一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，如果平时不注意保养，就很容易有血栓生成。据统计，因血栓性疾病导致的死亡，已占全球总死亡人数的

“无盐不香”是每一个中国人对美食烹制的基本认识，爱吃咸也是很多老一辈人的口味偏好。虽然我们一遍遍地强调“吃得咸、口味重”会带来诸如高血压、血管硬化、中风等一系列的心血管健康问题。但是，几十年养成的习惯

每提起秋天，大家脑海中都会想到金灿灿的一幕，秋季是丰收的季节，也是许多食材上市的季节。无论是橘子，还是葡萄，或者雪梨，价格便宜，汁水也比较多，味道清甜，是很好的润肺食材。这个季节的柚子也大量的上市，9

血管阻塞可导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯，体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下，形成脂肪条纹，容易导致血管阻塞。尤其是一些老年人，更有必要减少容易造成血管阻塞的食物摄入量，以减少

人的身体就像一台机器，用到了一定程度就会老化、运转不良。如果我们节省着用，就能安稳地多“用”些年。如果我们过度使用，那么身体就会很快“报废”。在中医理论中，早已将身体的“使用指南”做了总结，并简单地用

秋天正是石榴成熟上市的季节，它酸甜多汁，营养丰富，在心血管疾病较高发的秋季吃点它，效果不要太好！它是血管“保洁员”对于我们常见的心血管疾病来说，它们的出现多多少少与血管里的脂肪量增多有关系。而石榴里含

真正的“养生高手”不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。今天，要给大家分享的一道菜，是菜更是药，清热解毒，利尿通便，既好吃又便宜，9月吃最合适不过了。重要的是这道美食也是十分

大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气能气出这些病，看完再也不敢生气了！一次生气，能气出14种病！1、乳腺增生很多女性有

食盐是我们生活中不可缺少的调味品，但是食盐除了可以食用之外，其实他还有很多的生活小妙用，比如我们在卫生间里放上一包食盐的话，他会给我们带来很多的便利和帮助，那么接下来我们就一起来看一下吧。......

生活中，很多小的物件却有大用途，比如牙膏、盐、小苏打都有好多奇妙的用法，今天小郎中就为你介绍一个生活常见的物品——香皂！防潮吸湿肥皂非常适合做家用的防潮剂，不但可以防潮吸湿，还能散发温暖的皂香味。方法

对于猪油，可能中老年朋友并不陌生，小的时候，家家条件艰苦，没有钱买肉，肚子里没有油水，就会买一些便宜的猪肥肉来炼猪油。下面条、炒菜的时候加一勺猪油，真的是特别的香。现代人们家家条件都好了，猪油也就很少

人一上了年纪，难免有腿酸、腿痛、腿抽筋的情况出现，很多人认为这是缺钙了。的确，缺钙是导致腿抽筋一个较常见原因，不过，如果您在补钙一段时间后，症状并没有好转，请您千万要及时就医检查，因为这可能是血管“变

白露过后，此时早晚变得开始凉爽，真正的秋天已经到来，不过，在南方白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。就是因为这样，很多人不会觉得夏天已过，仍在遵循夏天的养生方法。其实，白露过后，身体的保养，真的要换套方

有些朋友一受凉就感冒、发烧、咳嗽，最缠绵的要算咳嗽了，挂几天水都不好，不仅影响家人休息，症状轻点也就罢了，严重的在旁人看来，感觉就像要把自己的肺咳出来。这里我想向大家推荐一个治感冒咳嗽的偏方，其实也算

洗碗布，家家都要用,但如果是这样的洗碗布,你就要小心了！完整新闻视频▼这种洗碗布在各大超市和网络上都非常热销，因为擦洗东西特别方便、干净，最难清理的污渍很快就能擦掉。所以它有很多名字，比如：纳米海绵擦

白露刚刚过，天气由热转凉，白天和晚上的温度相差变大，口干、唇干、咽干等秋燥现象将日渐严重。我们人体的津液也容易消耗，一些身体小毛病易趁虚而入，这时候很多老年人还会发生便秘的情况。为此民间各地常在此时进

天不亮就去晨练入秋后，气温日渐降低，每天的日最低气温一般出现在凌晨五点左右，长期在低温环境里锻炼，也易引发关节疼痛、胃痛等。最好等太阳升起后、有明显暖意时，再外出晨练。晨练前不喝水人经过一夜睡眠，早上

有人算了这样一笔账：如果每天早起一小时，一个月就比别人多了30个小时。这30个小时，你可以看完几本书，可以在一门新技能上初入门槛……知识、财富，甚至是健康的差距，就这样被拉开！早起1小时的人，赢在哪里

秋天到了，是否秋冻又成了大家关注的话题。俗话说，“春捂秋冻不生杂病”，的确，适当的秋冻有益身心。尤其是在夏末秋初时节，气温开始下降，却并不寒冷，此时做耐寒锻炼，一方面体感适宜，另一方面还能增强机体适应

不知不觉间，闷热的夏季退场，秋的气息正式亮相。尤其是白露过后，即使是身处南方的朋友们也感觉到了一丝秋凉。秋季燥邪当令，口干、咽干、皮肤干等问题都是秋季常客，而对于干燥所引起的皮肤瘙痒，更是让人难耐。这