“白头发真的太多了！唉！看来真的是老了，藏也藏不住。”刘大姐经常跟朋友这样抱怨，自己才56岁，头发几乎白了一半，想着有没有可以让白发变黑的方子，一头白发实在是不太好看。中医提醒：白发位置辨健康两鬓首都

叶菜类大白菜——生津，益胃，养肺阴，清热利水。入胃、肺。青菜、小白菜——养胃生津，泄热除积滞。入肺、胃。菠菜——清肝解毒，凉血，润燥通肠。入肝、胃。包菜——养胃益肾，利心气，通络散结气。入心包、胃。苋

肾脏是人体不可缺少的重要器官，是一部动力强大的“净化器”，通过排泌尿液，可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质，还可产生尿液，调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。但是，就是这样功能强大的肾脏，却很容易受

广东茂名女孩黎海坚，今年18岁是一名准大一新生因为放心不下患病的奶奶她决定带着奶奶一起去读大学“我怕回家她就不在了……”这份孝心感动了无数人△视频来源：潇湘晨报“奶奶养我长大我养奶奶到老”据了解，黎海

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，处暑时节已进入秋季进补的好时节。但是需要注意的是，进补不可滥补，下面这些食材，就是处暑饮食的不错选择：处暑吃什么1梨生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别

随着人们生活水平的不断提高和高节奏的生活，人们逐渐养成了一些不良的生活习惯，如经常吸烟、喝酒、熬夜等。而且，现在的空气环境越来越差，各种疾病也伺机而来。今天小编就和您谈谈常见疾病之一——脑梗塞。脑梗塞

一、如何通过指甲检视健康1、指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦

白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。白头发过多和多种原因有关系我们可以利用一些药物来调节。此外，我们可以按摩头皮，

健康长寿，是自古以来，人们亘古不变的追求。虽说长寿，有先天的性别优势，即女人通常比男人寿命要长，但是，如果自身不注重保养和养生，也难逃“短命”的侵袭！那么女人短命，有哪些特征呢？寿命短的女人通常有“3

秋天到了，又到了莲藕丰收的季节，也到了吃藕的最佳时节。甘甜味美、养胃生津，在即将到来的秋季，想要过得水润，您可真得学会吃藕！藕是女性的养血宝中医认为，藕作为水中孕育出的产物，本身就有一定养阴血的作用。

近日，北京出现局地强降雨过程一辆汽车经过严重积水路段时被困车内两人被救出后抢救无效不幸遇难车辆在暴雨中涉水遇险应该如何逃生自救？通过几个模拟实验看看不同节点水位的逃生途径和措施↓↓↓情况一：水位到达车

大家一般都认为：糖尿病不能吃水果、痛风不能吃海鲜、高脂血症不能吃脂肪…虽然是为了健康着想，但啥都不能吃，人们总会觉得不快乐。事实上，没有绝对忌口！今天我们就为大家盘点：01糖尿病推荐吃的水果02痛风可

说到跳舞，那得有很久很久了，古时候人们就用它交流感情、庆祝胜利。现在，律动的“广场舞”，也让舞蹈成为中老年朋友的一种积极的健身方式。去跳舞，不要跑步！在美国出版的《跳舞！不要跑步》一书中，作者指出：“

如果用一个字来概括秋天最大的烦恼，大概没有比“燥”更合适的了。秋天容易上火，出现口干舌燥、皮肤干涩、大便秘结等症状。因此，秋季养生的关键，就在于滋阴润燥。说到润燥，就不得不提豆腐了，接下来就给大家说说

膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润

掉发，已经成了时代问题。秋季的到来使这个问题来得更为严重。看着一把把脱落的头发，我们有没有什么“挽救”方法呢？其实，想知道这个问题的答案，我们先要知道头发是怎么脱落的。你的头发为何掉？#1压力大现代人

第一届秋季“降血糖”大赛【玉米杯】比赛现场，本届一共三位参赛选手，紫玉米，甜玉米和糯玉米！首先从肤色最浅的开始。糯玉米自我介绍我含有丰富的膳食纤维，帮助排便，饱腹感很强，平时当零食吃也不胖。并且含有丰

今天这篇文章主要是想告诉大家，陈皮，它实在是太好用了。陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升

豆浆平时我们都喜欢喝，作为国民宠儿“黄豆”的一种常见烹饪方法。豆浆完美地“继承”了黄豆的功效。它非但能够滋养脾胃，还能够助容养颜。《滇南本草》中记载：“毛豆，味平。治脾胃虚弱，小儿疳。能开胃健脾。”《

入秋之后很多人发现自己的睡眠出问题了。大都是每天白天困顿不止，但是到了晚上反而更精神：有人是躺着睡不着，有人是睡着了却常常醒……没错，您是失眠了！失眠不只是睡不着失眠有几个判断标准：失眠表现：入睡困难