慢性咽炎是生活中的常见病，迁延难愈、如鲠在喉，有没有什么好办法？拍打尺泽除咽炎一般来说，对于这种表现为吞咽困难，嗓子里好像有东西卡着，上也上不去，下也下不去，咽也咽不了，很不舒服，且去耳鼻喉科检查也没

一提到胆固醇高，不少人第一反应就是“吃出来的”。的确，作为咱们人体内必需的营养素之一，正常摄入适量的胆固醇对身体有利。但怕就怕在这个“量”掌握不清，导致不少人胆固醇摄入太多！要知道，这些“多余”的胆固

现代人受工作压力以及生活习惯的影响，很多人都常常饮食不规律、长期大鱼大肉，偏爱食用重口味高热量的食物，肠胃总是处在超负荷运转的状态上。而我们的肠胃，承担着我们一日三餐能量的转换和输送，肠胃不好，吃进去

在防控新冠肺炎这场硬仗中，就餐场所是非常重要的“战略高地”。尤其是在近期的几起疫情传播链中，因在同一场所就餐而感染的情况并不罕见。因此，有不少人在外出就餐时，又开始了开水烫碗的操作，希望能够全方位地“

生姜是我们熟悉的一种调料品，很多人在煮菜煮汤或者去腥味的时候，都会加入生姜。但是有的人在食用生姜的时候会去皮，那么食用生姜的时候，要不要去皮呢?生姜需要去皮吗？姜皮绝非可有可无之物。它本身就是~一味中

冬天一到，大街小巷经常会飘着烤红薯的香味，拿在手里热热的、吃到嘴里香香的，不少人都难以抵挡它的诱惑。不过，你知道为何街边的烤红薯总是格外香甜吗？时间能“酿出”最甜的“蜜”很多人发现，自己在家中蒸煮的红

冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦~冬瓜籽预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一

在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，

冬天最难忍的是冷？不，是皮肤瘙痒！入冬以后，不少中老年人被这件事“折磨”得几近崩溃。明明皮肤上什么变化都没有，就是钻心得痒，有的甚至抓出血痕来都不解气。这可怎么办？揪出你瘙痒的原因挠，只能解一时之痒，

秋冬进补，汤粥是首选。一碗奶白色的肉汤，看起来美味又滋补。那么，您知道汤是怎么熬成白色的吗？脂肪，让汤美味更浓~很多人认为，把肉汤熬成奶白色后营养成分会析出更多，但事实并非如此。一般来说，在汤里添加富

临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。高黏滞血症的危害，是由此引起的心、脑、肺、肾等

当今，高发的各种慢性疾病已经严重困扰着我们中老年人的生活，三高、心脏病、肥胖、关节炎、肺部疾病、妇科肌瘤囊肿等越来越多。研究发现，慢性炎症才是这些疾病的幕后推手。慢性炎症是一种长期疾病，它的影响可以累

生活中，不少人会使用电磁炉。但您知道吗，手机千万不能放在电磁炉上。此前，湖南卫视某节目曾做过相关实验：将一个开机状态的手机放在处于关闭状态的电磁炉上，电磁炉在手机的影响下，会自动开机。并且通过加热，在

胡说八道、六亲不认，这些日常生活中我们常听到的词语，再熟悉不过了。但它们具体指的是什么，有什么样的含义，恐怕我们还真不一定知道！今天一起科普一下吧。人有三急这一词中的三急指的是：心急，手急，性急。现在

靠山吃山靠海吃海，食物的来源和地域有很大的关系。日本作为一个岛国人均寿命能排到世界第一，一定和饮食结构分不开。日本人均寿命世界第一，离不开这东西，网友：中国产量大却无人吃！蛤蜊这种食材，肉质鲜美无比，

现在天越来越冷，也是流感高发的时期，这时我们饮食上可以侧重一些食材来提升我们的免疫力。俗话说“要想身体好，菌汤是个宝；若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。”可见菌菇的评价之高。菌菇的种类也多，香菇、杏鲍菇、金

国人讲究“无鱼不成席”，随着营养知识的普及，鱼肉因其独特的营养优势，成为了众多“肉食者”的最优选。但是，鱼肉虽好，也并不意味着它是完美食物，和其他食物一样，吃鱼也不能胡乱吃。鱼的这个部位比砒霜还毒！这

所有人都会在乎自己容颜的衰老，感叹青春脸庞已不在，却忘记了衰老是人体的全面老化，是由内而外的老化。直到感觉记忆力明显减退，这才开始重视脑的老化问题。对于脑部的萎缩，预防永远比治疗更重要、更有效！延缓脑

心脑血管疾病，从中医角度来说，叫“痹”，就是阻塞不通。要想让其通。使用最多的方法就是活血化瘀。我们通常讲：医有“气行则血行，气滞则血瘀”，血得热则行，得寒则凝”之说。那么想要活血化瘀，除了用一些中药材

最近正值红薯上市，很多人家都有储存红薯的习惯。但是，红薯储存起来却不容易，今天，小郎中给大家带来一个保存红薯的小妙招，放一年都不会坏哦~~第一步：晾红薯刚从地里挖回来的红薯，需先晾晒2~3天，将红薯受