糖人维持膳食平衡是很重要的一方面，今天，小编就给大家介绍这一黄一白的食材，它们能调节胰岛功能，在控糖方面有突出作用，常吃它们，血糖稳稳的。一黄——黄豆，外表土，胜金珠，常吃防病福永驻黄豆中的脂肪含有大

最近猪肉价格出现环比上涨，而果蔬价格由于寒潮天气等影响也出现了上涨，尤其是这几天全国多地又经历了入冬以来的强降雪，给农业生产带来不利影响。眼下肉蛋蔬菜的价格如何？记者从广东阳江的东源市场了解到，受强冷

鸡蛋营养丰富又易于烹制，是我们厨房中的常备食材。不过，在买鸡蛋时，您知道怎么挑才能买到新鲜鸡蛋吗？快跟小郎中学一招！鸡蛋，要买新鲜的鸡蛋虽然带有一层外壳，看起来很干净，但也是有保质期的。一般来说，保存

痒……痒……痒！每年一到秋冬干燥季节，不少人的湿疹又发作了。您还在纠结如何祛湿吗？这真是大错特错了！其实，对于秋冬季节发作的大多数湿疹来说，最重要的护理方法不是祛湿，而是——保湿！一种需要保湿的湿疹乏

俗话说“左眼跳财、右眼跳灾”，平时，不少人会把眼皮跳当做对未来某事结果的一种预测，甚至有人“发明”了在眼皮上贴白纸的“破解”方法——白跳。虽然听起来有“有模有样”，但小郎中想说——这都是迷信！眼皮跳？

冬季是补肾的好时候，而在所有的补肾方法中，最“舒服”且见效的方法就是——吃栗子！没错，现在新鲜的栗子上市了，街边的糖炒栗子也开始飘香了，你有没有馋到流口水呢？栗子，补脾又补肾板栗味甘性温，入肾、脾、胃

要说秋冬季节，大街上最诱人的一种香味，烤红薯必须拥有姓名，其实啊，红薯不仅闻起来像，营养价值也是非常高的。世界卫生组织（WHO）经过3年的研究和评选，评出了六大健康食品和十大垃圾食品。红薯靠着自身的能

花生又名长生果、落花生，和黄豆一起被誉为“植物肉“、“素中之荤”。具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。那么究竟生吃好还是熟吃好呢?吃生花生需要注意什么生花生中

鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值。鹌鹑蛋外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右，比鸽蛋还小，但营

曾经有一个综艺节目的片段让小编印象深刻，讲的是一个女艺人为了保持好的身材拍电视剧，平时吃肉只吃一些鸡胸肉，也不敢吃什么甜点，还得拼命训练，实在饿了的话，就吃一小块香蕉。我们可以知道的是，香蕉确实拥有很

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血

冬季是补肾的最佳时间，这时不妨多吃些黑色食品，以补养肾气，肾气充足，可调节机体、抵御疾病。黑米黑米富含维生素B1(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)、钙、磷、硒、镁、锌等微

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客，煲汤、炒菜时放上一把，特别的美味。很多人只知道它好吃，却不知道它有着“健脑菜”“忘忧草”的美誉，营养价值特别高！《食鉴本草》认为其有“利心气，好欢乐，令人忘忧，轻身明目，

最近，调味品市场掀起了涨价潮。受原材料涨价带来成本压力等因素影响，不少企业进行产品提价，以缓解业绩增长压力。调味品企业纷纷提价缓解成本上涨压力近期，不少调味品企业对产品上调出厂价格，海天味业发布公告称

牛奶是公认的营养食物。它几乎含有人体所需要的所有营养素，不仅营养比例适合人类，消化吸收率也高。相传它能够保护肠胃，因此，有不少人喜欢用牛奶送服药物。殊不知，这样用药有可能伤身牛奶，远离这些药物1止泻药

最近关于疫苗的话题再次引起热议话题起源于国外一位肿瘤患者他在感染新冠肺炎后出人意料地发现康复后肿瘤竟然消退了因此有网友称：“新冠疫苗具有抗癌功效”这是真的吗？张文宏明确表示：不具备！▽“新冠疫苗不具备

近日，“做心肺复苏压断老人12根肋骨遭索赔”一案的二审判决结果出来了：维持原判，救助人孙向波不用对被压断肋骨的齐老太承担民事赔偿责任。很快，相关话题冲上热搜。许多网友为孙向波和法院点赞。而孙向波本人回

农业农村部4日表示，近期全国猪肉价格有所回升，但是猪肉市场供应宽松的基本面并没有改变。据介绍，进入四季度以后，猪肉消费逐渐进入旺季，近期全国猪肉价格有所回升，以北京新发地市场为例，11月4日，新发地市

自己的身体自己最清楚！哪里有了变化，有了不舒服，自己最先感觉到！但是，我们很少有人清楚，这些变化代表什么，是不是大病。很多时候，有了异常但是影响不大，很多人就会选择自己再观察观察，不得不说，这是对自己

中国气象局4日发布的今冬气候预测显示，今年冬季影响我国的冷空气活动频繁，势力偏强，中东部地区气温总体以偏冷为主，降水总体呈北多南少分布。作为“双拉尼娜年”，今年冬季到底会冷到何种程度？是否会出现大范围